美国最红20岁嫩模丰满身材媲美梦露

妖娆rose · 发表于 2012-3-2 09:57:15

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近日，拥有33D丰满上围，身材似媲美梦露的美国当红嫩模凯特·阿普顿(Kate Upton)拿下了2012年《体育画报》美国版泳装特刊的封面。这本畅销的美国男性体育杂志，从1964年推出泳装特刊至今已有49年历史。

妖娆rose · 发表于 2012-3-2 09:57:28

2011年，凯特·阿普顿曾凭借《体育画报》泳装特刊的火辣亮相夺得“年度新秀奖” (Rookie of the Year) 。一年之后，她就凭借超火辣身材打败众多美女，成为此刊的封面女郎。凯特的魅力让全美的男人们为之疯狂。

妖娆rose · 发表于 2012-3-2 09:57:39

　　时尚圈不全是纸片人凯特·阿普顿丰满媲美梦露

　　有人说时尚圈从来不接受胖姑娘！从各大时装周的秀场和各时尚大刊的模特就能看出，这一点也不假。但近几年的时尚圈却变了，纸片人也慢慢靠边站，丰满肉感的模特甚至成为人们追捧的对象。凯特·阿普顿就是其中一位，今年20岁的她就已经有33D的丰满上围，好身材媲美梦露。

妖娆rose · 发表于 2012-3-2 09:57:58

　　凯特·阿普顿丰满媲美梦露

　　凯特·阿普顿（Kate Upton），美国当红女模特。1992年出生，来自佛罗里达州，以其美艳的长相、性感丰满的身姿、178cm的高挑身材，由《体育画报》的泳装写真起家。凯特最令人印象深刻的是她唇角的一颗黑痣，为她增添了几分属于这个年纪应有的俏皮可爱。现今她已经成为美国最火的嫩模，更成为GUESS等大品牌的代言人。

妖娆rose · 发表于 2012-3-2 09:58:43

要知道，这个20岁的嫩模为了保持这种“低级的性感”可也费了不少功夫！如果你也对凯特·阿普顿火辣的身材有点“羡慕嫉妒恨”，那就一起来看看她保持健康窈窕身材的瘦身秘籍吧！

　　1、每天去健身房报到

　　就像其他的超模一样，凯特·阿普顿接受的是私人健身教练为她量身定做的训练课程。为了让身体保持健康窈窕，凯特·阿普顿每天至少要在健身房呆上一个小时。

妖娆rose · 发表于 2012-3-2 09:59:01

　　2、经常更换运动项目

　　凯特·阿普顿的私人教练认为，经常更换运动的项目是非常有必要的，这样才可以让不同的肌肉组织都得到锻炼。所以，凯特·阿普顿接受的也是“综合训练”，比如一开始在跑步机上慢跑，然后练习一会儿跆拳道以伸展肌肉，接下来是快走，最后是踏步训练。

　　“综合训练”的项目也是不固定的，每次都不一样，不过凯特·阿普顿表示，普拉提和跆拳道是她的最爱。

妖娆rose · 发表于 2012-3-2 09:59:19

3、健康饮食

　　作为性感麻豆，凯特·阿普顿不追求骨瘦如柴的干瘪身材，所以也无须节食饿肚子，只要吃得健康就好。在她的食谱里，占据主要位置的是“燕麦粥、蔬菜沙拉和富含蛋白质的食物”，一些健康小吃也是被允许的，比如杏仁。凯特·阿普顿说：“我尽可能地远离红肉，不是因为别的，而是我就是讨厌那东西。”

妖娆rose · 发表于 2012-3-2 09:59:41

　4、偶尔纵容

　　凯特·阿普顿说，她很在意自己所吃的食物是否对她的健康有益，不过她偶尔也会放纵一下自己，享用一些冰激凌、薯条或纸杯蛋糕。

冰情黎明 · 发表于 2012-3-2 10:27:07

这身材

阜新驻外大使 · 发表于 2012-3-2 10:54:06

做好人就是难 · 发表于 2012-3-2 11:27:21

诸葛不亮 · 发表于 2012-3-2 19:51:43

＊冰心シ设计、 · 发表于 2012-3-2 19:55:54

＊冰心シ设计、 · 发表于 2012-3-2 19:56:00

真胸啊

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